缺鐵性貧血是一種常見的貧血類型，由體內(nèi)缺鐵而影響血紅蛋白合成所引起，多見于嬰幼兒、妊娠和哺乳期婦女。很多人確診缺鐵性貧血后，陷入盲目補(bǔ)鐵的誤區(qū)。那么，到底該如何有效補(bǔ)鐵呢？

缺鐵性貧血患者一般首選口服鐵劑治療，如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、乳酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等，除了多糖鐵復(fù)合物以外，這些藥物都適宜飯后或飯時(shí)服用，其對(duì)胃腸道反應(yīng)小且易耐受，并避免同時(shí)喝濃茶；若口服鐵劑不耐受、依從性差、吸收障礙或療效不佳時(shí)，可改用右旋糖酐鐵注射治療。在補(bǔ)鐵治療的同時(shí)，還應(yīng)尋找造成缺鐵性貧血的病因，積極治療原發(fā)疾病，如月經(jīng)過(guò)多引起的缺鐵性貧血應(yīng)調(diào)理月經(jīng)，寄生蟲感染者應(yīng)驅(qū)蟲治療等。

此外，缺鐵性貧血還須結(jié)合膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整，增加膳食中鐵的攝入和吸收，如多吃富含血紅素鐵的紅肉（豬、牛、羊肉）等食物。（來(lái)源：中國(guó)家庭報(bào) 文/王根寶（杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師））