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老年群體應該如何做好日常疫情防護?

發(fā)布者:佚名  信息來源:文匯報  發(fā)布時間:2022-05-09  瀏覽量:
國內(nèi)外的研究都表明,老年群體是新冠病毒的易感人群。那如何做好他們的日常防護呢?

1、個人防護要到位

非必要不外出,不去人群聚集場所。

如果必須要出門,規(guī)范佩戴口罩,不要為了節(jié)約而重復使用。

核酸檢測時,不觸碰核酸檢測臺,保持2米安全距離。

回家后流水吸收,換鞋、做好相應物品的消毒。

2、居家環(huán)境要清潔

開窗通風,保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。

收到快遞后,要做好充分的消毒。

3、營養(yǎng)攝入要均衡

補充適量的蛋白質(zhì)、維生素,多喝水。

用水或鹽水適當漱口,保持口鼻濕潤。

4、健康管理要堅持

生活規(guī)律,保證睡眠,保持愉快的心情。

有基礎性疾病的,對血壓、血糖、心率做好自我監(jiān)測和控制,按時服藥。

5、接種疫苗要抓緊

新冠疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。

全程接種的效力超過70%,接種加強劑次可超過90%。

未來解封以及附近接種點開放以后,請盡快預約接種。

(來源:文匯報)
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